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Antonio José Osorio

COLOMBIA

Antonio, along with his son Lucas, are the first two certified OXYGEN ADVANTAGE® instructors in Colombia and Latin America. Antonio has been teaching meditation and mindfulness practice for the past 20 years.
From 1990 to 2015 he studied and practiced Zen meditation with French Zen master Reitai Lemort, a disciple of Japanese master Taisen Deshimaru, who was responsible for bringing Zen Soto to Europe from Japan. Antonio spent two years of his life living with his Master in a monastery and Zen practice has become the pillar of his life.
He also trained in Biodanza, a technique developed by the Chilean psychologist Rolando Toro, and in recent years he has dedicated himself to studying and deepening everything related to conscious breathing and meditation and to investigating the links between these two sciences and Latin American indigenous ancestral medicines and practices.
The study of these disciplines led him to realize that teaching Western man today to meditate and rediscover his inner balance requires much more than simply sitting in silence and stillness. This basic instruction was adequate a few hundred years ago, but today the basic components for silence and stillness that are breathing and body posture, have been lost or are dysfunctional.
Antonio found in OXYGEN ADVANTAGE® by Patrick Mckeown, an advanced and revolutionary method to correct and heal bad breathing habits, dysfunctional breathing, hyperventilation syndrome and respiratory pattern disorders that are some of the main factors that prevent us from having a full and harmonious life. Overcoming bad breathing habits and restoring our original and natural breathing patterns allows us to find the maximum physical, mental, emotional and spiritual performance in our lives.

Antonio junto a su hijo Lucas, son los dos primeros instructores certificados de OXYGEN ADVANTAGE® en Colombia y en América Latina. Ha estado enseñando meditación y práctica de la atención plena durante los últimos 20 años.
Desde 1990 hasta el 2015 estudió y practicó meditación Zen con el maestro Zen francés Reitai Lemort, discípulo del maestro japonés Taisen Deshimaru, quien fue el encargado de traer el Zen Soto a Europa desde Japón. Antonio pasó dos años de su vida viviendo con su Maestro en un monasterio y la práctica Zen se ha convertido en el pilar de su vida.
También se formó en Biodanza, una técnica desarrollada por el psicólogo chileno Rolando Toro, y en los últimos años se ha dedicado a estudiar y profundizar todo lo relacionado con la respiración consciente y la meditación y a investigar los vínculos de estas dos ciencias con las prácticas y medicinas ancestrales indígenas latinoamericanas.
El estudio de estas disciplinas lo llevó a darse cuenta de que enseñar al hombre occidental hoy a meditar y a reencontrar su equilibrio interno requiere mucho más que simplemente sentarse en silencio y quietud. Esta instrucción básica era adecuada hace unos cientos de años, pero hoy los componentes básicos para el silencio y la quietud que son la respiración y la postura corporal, se han perdido o son disfuncionales.
Antonio encontró en OXYGEN ADVANTAGE® de Patrick Mckeown, un método avanzado y revolucionario para corregir y sanar los malos hábitos respiratorios, la respiración disfuncional, el síndrome de hiperventilación y los trastornos de los patrones respiratorios que son algunos de los principales factores que nos impiden tener una vida plena y armoniosa. Superar los malos hábitos respiratorios y restaurar nuestros patrones de respiración originales y naturales, nos permite encontrar el máximo rendimiento físico, mental, emocional y espiritual en nuestra vida.