OXYGEN ADVANTAGE® TREINAMENTO DE INSTRUTOR AVANCADO COM MASTER INSTRUTOR JULIANO DAL CORSO
9-10 Setembro 2022 | Presencial | Das 9hrs | R. Rosa Araujo, Lisboa, Portugal | Investimento US$995
Projetado por Patrick Mckeown, este é um programa exclusivo de treinamento de instrutores que oferece um protocolo de Breathwork para otimizar a respiração, melhorar a captação de oxigênio e proporcionar um exercício aeróbico e anaeróbico. Aumenta o desempenho, clareza mental, resiliência e saúde geral. Perfeito para esportes, sono, melhor recuperação e prevenção de lesões e alívio de condições comuns de saúde.
Local deste treinamento: Espaco Amar, R. Rosa Araujo 34, 1250-195, Lisboa, Portugal
Inscreva-se agora
É necessário um depósito de 50% (USD 497,50) para participar deste treinamento, o saldo de US$ 497,50 deve ser pago até 9 de Setembro. Enviaremos um link do saldo de pagamento de taxa para você.
O QUE VOCÊ GANHA:
- 14 horas aula ao vivo e presenciais, e acesso as aulas gravadas com o Master Instrutor Juliano Dal Corso em português e também ganha acesso as aulas gravadas pelo Patrick Mckeown em Inglês. Durante este treinamento você aprenderá a ciência por trás da técnica Oxygen Advantage® e ganhará experiência prática sobre como entregar efetivamente o programa.
- Acesso a mais de 20 anos de pesquisa de Patrick e sua experiência ajudando milhares de pessoas a fazer mudanças positivas em relação ao seu desempenho esportivo e metas de saúde
- Certifique-se de ensinar um método que tem ajudado atletas de ponta, incluindo atletas olímpicos, jogadores profissionais de futebol, MMA, corredores de elite, halterofilistas e atletas recreativos em todo o mundo
O QUE VOCÊ APRENDE:
- Entender a importância da respiração para a saúde, sono e desempenho
- Melhorar o movimento funcional, equilibrar o sistema nervoso autônomo e melhorar a variabilidade da frequência cardíaca através do trabalho de respiração
- Use a respiração para experimentar novos níveis de saúde e desempenho em sua própria vida
- Transforme o bem-estar físico e mental e o potencial de seus clientes
- Empregue as melhores ferramentas, táticas e estratégias para monitorar o progresso dos clientes e obter os melhores resultados
- Ensine com confiança a técnica da Oxygen Advantage para adultos e adolescentes, um a um ou em Integre e aplique o treinamento seja qual for o seu especialismo profissional ou como uma carreira autônoma.
- O que é a vantagem do oxigênio?
- O Oxygen Advantage® é uma série de 14 exercícios de respiração únicos que otimizam a oxigenação, regulam o sistema nervoso e reduzem a sensibilidade ao dióxido de carbono para os esportes e saúde em geral. Os exercícios se concentram em dois pilares: respiração funcional e treinamento de altitude simulada.
Os exercícios de respiração funcional são baseados em três dimensões:
- Biomecânica (função diafragma)
- Bioquímica (troca de oxigênio e dióxido de carbono)
- Frequência respiratória – cadenciada (melhora a resiliência)
Treinamento de altitude simulada para:
- Atrase o aparecimento da fadiga e ácido láctico
- Melhorar a capacidade de sprint repetida para esportes em equipe, como rugby e futebol
- Melhorar a força dos músculos respiratórios
- Melhorar a capacidade aeróbica
- Aumentar a produção de EPO (eritropoietina) com segurança e legalmente
- Melhorar a economia na corrida e melhorar seu tempo
- Melhorar o desempenho da natação
- Reduzir o estresse oxidativo
