Level 2 - Advanced
Marzena Dec
Poland

Countries

  • Poland

Cities

  • PODLESICE

My Contacts

Niespokojny duch, który powtarza: „marzenia się nie spełniają, marzenia się spełnia” – bo wierzy w sprawczość, nie przypadek, działanie, nie bierne czekanie. Z pasją do życia i ludzi, prowadzi warsztaty i szkolenia, pomagając innym odnaleźć moc ukrytą w czymś tak prostym i potężnym jak… oddech.

Szkoląc weteranów wojennych, instruktorów sportu, seniorów i osoby w życiowych zakrętach, przekonuje, że każdy ma w sobie potencjał, by stanąć na nogi – fizycznie i mentalnie. Jest pomysłodawczynią i organizatorką zimowego Maratonu Jurajskiego „Wciągam życie nosem”, który zwraca uwagę na kluczową rolę oddechu – nie tylko w sporcie, ale i w codziennym funkcjonowaniu.

Od lat działa również w marketingu – zarówno po stronie biznesu, jak i w sektorze publicznym czy polityce – łącząc doświadczenie z wrodzoną kreatywnością. Dzięki temu doskonale rozumie ludzi i to, co ich porusza.

Góry są jej naturalnym środowiskiem – tam czuje się jak u siebie. Mierzy wysoko, dosłownie i w przenośni, dlatego praca z oddechem i wydolnością tlenową to jej osobista droga i narzędzie, którym chętnie się dzieli. Oddaje się aktywnościom, które wyostrzają charakter i uczą pokory – od wspinaczki, przez jaskinie, skitury, po żeglowanie. A kiedy trzeba złapać oddech – naprawdę wciąga życie nosem.


A restless spirit who lives by the motto: “dreams don’t come true — you make them come true” — because she believes in agency, not coincidence; in action, not passive waiting. With a deep passion for life and people, she leads workshops and trainings that help others tap into the power hidden in something as simple and powerful as… breath.

She has worked with war veterans, sports instructors, seniors, and people at life’s crossroads — showing that everyone has the potential to stand on their own two feet, both physically and mentally. She is the creator and organizer of the winter Jura Marathon “Wciągam życie nosem” (“I Breathe Life In Through My Nose”) — an event designed to highlight the vital role of breath not only in sports, but in everyday life.

For years, she has also worked in marketing — in business, the public sector, and politics — blending experience with innate creativity. This allows her to deeply understand people and what moves them.

The mountains are her natural element — it’s where she feels most at home. She aims high, both literally and metaphorically, which is why working with breath and oxygen efficiency is her personal path — and the tool she gladly shares with others. She embraces activities that sharpen character and teach humility — from climbing, caving, and ski touring to sailing. And when it’s time to catch her breath — she truly breathes life in through her nose.

0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop