Gladys Torrado

Gladys Torrado - Instructora de Respiración Consciente y Bienestar Integral

Después de 26 años liderando equipos comerciales en el mundo corporativo, atravesé un proceso profundo de transformación personal que me llevó a descubrir el poder de la respiración como herramienta para sanar, regular el estrés y reconectar con el bienestar integral.

A partir de esta experiencia, me formé como instructora en meditación, mindfulness, relajación y respiración consciente, desarrollando el Método ARPA, un camino de autoconocimiento, calma mental y equilibrio. En este proceso de expansión, integré Oxygen Advantage como base científica y técnica para optimizar la función respiratoria y potenciar los resultados físicos, mentales y emocionales en quienes acompaño.

Hoy enseño respiración funcional y consciente a líderes, equipos del mundo Corporativo y personas en procesos de sanación emocional, adaptando las técnicas a cada perfil. Ofrezco sesiones en línea y presenciales en Bogotá, Colombia, USA y otros países, combinando entrenamiento respiratorio, presencia plena y neuroeducación, para lograr un impacto real y sostenible en la salud, la productividad y la vida interior de las personas.