Martin Bradáč

Ahoj,

jsem osobní kondiční trenér. Zaměřuji se především na obecnou fyzickou přípravu.

Vyučuji i unikátní formu cvičení Animal flow - cvičení s vlastní vahou, inspirované gymnastikou, parkurem, breakdancingem a balancováním na rukou, napodobující pohyby zvířat.

Během svého vzdělávání v různých oblastech - cvičení, otužování, biohackingu, masírování, byla jen otázka času než narazím i na dech a práci s ním.

Dech je základ života. Ovlivňuje nás nejen přes den, ale i v noci, když spíme. Proto jsem do svého života zařadil techniky správného dýchání. Na základě certifikátu Vás naučím dýchat tak, abyste se cítili lépe fyzicky i psychicky.

Rád Vás budu učit osobně v Ostravě, nejen správnému dýchání, ale i jak se dostat do kondice a udržet se v ní.

Těším se na vás, Martin.