About Me
Après plus de 30 ans passés dans la fonction publique j’ai décidé de donner une autre direction à ma vie. Je me suis formé et suis devenu Praticien en hypnose et PNL mais également praticien en Techniques d’Optimisation du Potentiel® (TOP).
J’accompagne des sportifs, des cadres et des particuliers soucieux d’améliorer leur sommeil, réduire leur stress, ou booster leur performance.
Ma reconversion s’est ancrée dans des outils concrets pour la performance mentale et la résilience - hypnose, respiration, régulation émotionnelle - que j’intègre au sein d’exercices adaptés à chaque profil.
Pourquoi j’ai choisi Oxygen Advantage® ?
Passionné d’alpinisme, de parachutisme, d’ultra-trail et de marathons, j’ai choisi la méthode OA pour sa rigueur scientifique et son effet naturel : simplicité, impact physiologique et mental. J’ai découvert un véritable levier de transformation, tant dans l’amélioration de l’apnée et du profil respiratoire que pour optimiser la récupération, la gestion du stress et l’endurance. La méthode OA complète parfaitement mes approches TOP, m’offrant une posture éducative et un accompagnement personnalisé.
Ce que je propose aujourd’hui :
Séances individuelles en présentiel ou visio, pour explorer et maîtriser les exercices de respiration et les intégrer au quotidien, mais aussi préparation mentale et gestion du stress avec les TOP
Ateliers thématiques : « Respiration & performance », « Sommeil & stress », « CO₂ training », en cabinet ou en entreprise.
Stages découverte et intervention terrain.
Je permets à chacun de reprendre le contrôle de sa respiration — base essentielle d’une meilleure santé.
J’aurais plaisir à partager, enseigner mon savoir et mes expériences et vous accompagner dans vos projets
Basé à St Bonnet de Mure (69720) région Auvergne-Rhône-Alpes, j’accompagne aussi bien en cabinet qu’en visio conférence ou en me déplaçant à la demande.