About Me
Ancien ingénieur dans le domaine des télécommunications, j’ai embrassé à 33 ans une reconversion professionnelle en tant que coach sportif porté par ma passion pour la santé du corps humain et la transmission de mes connaissances.
Autodidacte dans la préparation sportive pour les sports d’endurance (course à pied et trail running), je me suis ensuite formé à toutes les techniques me permettant de m’améliorer dans ma pratique autant sur le plan physique que mental : exposition volontaire au froid (wim hof, Toumo), jeûne intermittent/long, nutrition sportive, mouvements naturels (MovNat), techniques respiratoires pour le stress et la performance (Oxygen Advantage) en allant à chaque fois chercher les meilleurs dans leur domaine respectifs.
Aujourd’hui, la plupart des enseignements que l’on m’a transmis sont parties intégrantes de ma vie et me permettent de continuer ma progression à partir de fondations solides.
Je souhaiterais enseigner à mon tour les techniques de l’Oxygen Advantage à ceux que je sais pouvoir aider :
Celles et ceux qui veulent un outil pour améliorer leur santé : poids, essoufflement, sommeil, stress, anxiété
Les sportifs d’endurance (course à pied, trail, triathlon…) souhaitant ouvrir une nouvelle voie de développement de leur potentiel physique grâce à la respiration.
Je propose des coachings en ligne (visio-conférence), des programmations spécifiques pour les sportifs mais aussi des rendez-vous en présentiel sur LYON (69) et sa proche périphérie.