About Me
Former elite triathlete converted into business developer in the sports and medical industries, Stephane has always been passionate about our human potential. And more specifically in our ability to influence our physiology and our mind to create the conditions for flow (or optimal experience).
In search of purpose and performance during the first phase of his life, Stephane pushed his body and his mind to the limits - resulting in serious health troubles and mild depression. He then studied and experienced multiple techniques and methods to regain energy, confidence and self-esteem.
Breathing is the one that helped him the most. And Stephane realized that breathing was the point of convergence of all the methods/practices he had explored over the years (martial arts, yoga, Chinese medicine, zen meditation...). Oxygen Advantage connected him with his past competitive experience. He understood - but a bit late, that he could have performed much better that he did through integrating breathing training into his daily physical training regimen.
Stephane offers instruction (session and workshops) in French, English and Spanish, and is available locally and long-distance via skype, Facetime and Zoom.
Skype ID: sjanssoone (click to connect)
Ancien triathlète d'élite reconverti en business développeur dans les industries du sport et du médical, Stéphane a toujours été passionné par le potentiel humain. Et plus précisément par notre capacité à influencer notre physiologie et notre esprit pour créer les conditions de flow (ou expérience optimale).
À la recherche de sens et de performances au cours de la première phase de sa vie, Stéphane a poussé son corps et son esprit aux limites - entraînant de sévères problèmes de santé et une légère dépression. Il a alors étudié et expérimenté de multiples techniques et méthodes pour retrouver énergie, confiance et estime de soi.
La respiration est celle qui l'a le plus aidé. Et Stéphane a compris que la respiration était le point de convergence de toutes les méthodes / pratiques qu'il avait explorées au fil des années (arts martiaux, yoga, médecine chinoise, méditation zen...).
Oxygen Advantage l'a reconnecté à son expérience de compétiteur. Il a compris - mais un peu tard, qu'il aurait pu faire beaucoup mieux en intégrant l'entraînement respiratoire dans son programme d'entraînement physique quotidien.
Stéphane propose des séances et des ateliers en français, anglais et espagnol, et est disponible localement et longue distance via skype, Facetime et Zoom.