Aujourd’hui, j’aide les femmes et les hommes sédentaires à renouer avec leur bien-être et leur santé, sans régime ni programme sportif intensif.
J’accompagne également les sportifs en quête de dépassement de soi à améliorer leur performance et à développer leur potentiel sans risque de blessure.
La respiration est une des fonctions les plus vitales du corps. Avoir une respiration fonctionnelle est gage de bonne santé.
Respirer correctement devrait être naturel. Malheureusement, dans notre société actuelle où le stress est omniprésent, la grande majorité d’entre nous souffre de respiration dysfonctionnelle. Les impacts pèsent sur le sommeil, la concentration, le stress, le poids, la posture, l’essoufflement, les performances sportives…
Grâce à la pratique de L’Oxygen Advantage® au quotidien, vous allez pouvoir améliorer votre respiration.
Vous allez découvrir une méthode qui va vous permettre de retrouver une respiration fonctionnelle.
Au quotidien, avoir une respiration légère, silencieuse, sans effort et douce aide à rester en bonne santé et à gérer facilement et sereinement tous les tracas du quotidien.
Etant ultratraileur et triathlète, j’ai trouvé dans la pratique de l’Oxygen Advantage®, un outil simple et efficace qui m’a permis d’améliorer notablement mes performances ; la préparation sportive classique étant souvent limitée à la préparation physique.
Sur le plan professionnel et personnel, la méthode Oxygen Advantage ® m’a permis d’acquérir une excellente gestion du stress, d’augmenter ma concentration et d’améliorer ma qualité d’écoute.
En tant qu’Instructeur Oxygen Advantage ® et qu’hypnothérapeute, je suis également très sensible à la préparation mentale. En fonction de votre profil et de vos besoins, je pourrai faire appel à toutes ces compétences.
J’enseigne à Rouen, en Seine Maritime (France).
Je propose des séances individuelles en présentiel ou en visioconférence.
Le programme est personnalisé, adapté à vos besoins et intègre un suivi régulier de votre progression.
J’organise également des stages pour des groupes.
Je me ferai un plaisir de vous accompagner afin de vous faire découvrir les bienfaits de l’Oxygen Advantage®.
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