About Me
Los años anteriores, he estado estudiando, investigando y practicando una serie de métodos y técnicas de respiración. Con antecedentes en la práctica de yoga, retiros de silencio, carreras de montaña y otras actividades en las cuales la respiración es la clave.
Me di cuenta de que me hacía falta conocer más acerca de mi respiración.
Empecé mi búsqueda y mi primer acercamiento fue Wim Hof. Lo estudie y lo practique durante algún tiempo y me fue llevando a seguir buscando y estudiando.
En eso me apareció Patrick McKeown, me dedique a estudiar y a practicar sus enseñanzas. Practique Buteyko y fue algo maravilloso.
En eso apareció Lucas Osorio @elrespironauta y ahí fue donde todo cambio. Me inscribí a la certificación. Y a partir de ahí, mi vida está dedicada a compartir las enseñanzas de Patrick y de Lucas Osorio @elrespironauta.
Dirigí mi primer retiro en junio 2021 en la Riviera Maya en México, en el cual compartí las 3 dimensiones de la respiración. En octubre 2021 dirigí el segundo retiro en el mismo sitio. Y de ahí en adelante he continuado con esta iniciativa.
Comparto también en la CDMX, sesiones privadas de respiración y talleres a grupos con teoría y práctica de OXYGEN ADVANTAGE. Está siendo un camino maravilloso y mágico.
Hoy comparto esta pasión, con la intención de ayudarte a obtener todos sus beneficios, a ir entrando a un estado de libertad, de paz interior y aprender a experimentar tu vida a través del entendimiento de tu cuerpo y tu respiración, ayudando incrementar tus capacidades, tu rendimiento atlético y tu rendimiento personal.