About Me
Je suis sophrologue certifiée RNCP et fondatrice de l’école de respiration SOUFFLE, basée à Brest, France. J’y enseigne la compréhension du mécanisme de la respiration, comment réapprendre à respirer de manière fonctionnelle et s’initier à l’art de la maitrise du souffle. J’ utilise la synergie des outils de l'approche factorielle de la sophrologie et le pouvoir du souffle.
Que ce soit pour surmonter une maladie, retrouver ou renforcer l'énergie et la santé, améliorer ses performances, vous pourrez expérimenter des outils pour devenir acteur de votre guérison ou votre évolution vers le plein potentiel.
J’ai choisi Oxygen Adavantage pour son approche scientifique reconnue, son exploration approfondie des mécanismes psychophysiologiques, son protocole contrôlé et mesurable. Mais aussi pour son champs d’action large vers le sport, le mental et le corps.
J’ai rencontré le pouvoir du souffle en centre anti douleur où j’étais prise en charge pour réguler des crises d’algie vasculaire. La pratique du Qi Gong et la sophrologie au sein du centre m’ont permis d’éviter la pose d’une pompe implantable sous la peau. En apprenant à moduler ma respiration, à utiliser la visualisation, j’ai pu réguler mes émotions, abaisser l’intensité des crises, puis leur fréquence. 15 ans après je suis passée de plusieurs crises quotidiennes traitées par antalgiques injectables à 2 ou 3 fortes crises par an et quelques crises très légères par semaine que je régule par la respiration ou paracétamol simplement.
J’ai aujourd’hui une qualité de vie très confortable malgré mon handicap invisible toujours présent mais régulé. Je souhaite participer à faire connaître au plus grand nombre et rendre accessible à chacun, le pouvoir du souffle, et la méthode Oxygen Advantage est un merveilleux point d’entrée.
Groupe/ Individuel/ particuliers/ entreprises/ ateliers thématiques, coaching sportifs. visio ou présentiel.