About Me
Professeur d’EPS et auto-entrepreneur, je m’intéresse toujours plus aux processus d’optimisation du potentiel de mes élèves et de mes clients.
Le domaine de la respiration s’est ainsi naturellement présenté à moi. Je ne cesse depuis d’explorer cet univers pour aiguiller au mieux les pratiquants que j’accompagne, sur le versant du bien-être comme sur celui de la performance sportive, notamment dans les sports d’endurance.
J’ai pu aider de nombreuses personnes à réguler leur vie quotidienne (stress, sommeil…), ou à élever leur niveau de performance physique… et souvent les deux en même temps.
La découverte de la puissance de la respiration, avec entre autres la méthode Oxygen Advantage, m’a permis de dépasser certaines limites que je pensais infranchissables dans ma pratique physique, en termes de performances comme de régénération. J’expérimente ainsi continuellement ce que je propose de transmettre, pour affiner et faire évoluer mes méthodes d’enseignement en relation avec les attentes et progrès de chacun.
Je suis en mesure de proposer des masterclass collectives, ou des accompagnements individuels à plus long terme, selon les besoins de chacun (bien-être et/ou performance). Si le travail en chair et en os est toujours plus appréciable, le suivi en distanciel est également envisageable.
C’est à travers notre entretien initial que nous déterminerons ensemble vos objectifs, et élaborerons le chemin pour les atteindre !
Localisation : Bourgoin-Jallieu, Isère ; France