About Me
Préparateur en pharmacie, naturopathe, sophrologue et sapeur-pompier volontaire, dans le Maine et Loire, je vois chaque jour l'impact de la respiration sur la santé au quotidien.
Sujet à l'hypertension, aux troubles du sommeil et a une anxiété chronique, je peux le dire sans aucun complexe: apprendre à respirez correctement m'a transformé. Ma tension a perdu trois points, je m'endors rapidement pour ne me réveiller que le lendemain matin et j'accepte la vie comme elle est en la vivant à fond chaque jour. Un nouveau départ ! Une nouvelle vie !
Anxiété, sommeil, stress, vitalité et performance, toute les facettes de nos vies quotidiennes sont impactées par la qualité de la respiration.
Je propose une prise en charge individualisée afin de correspondre au plus près à vos attente. Respiration, gestion du stress, alimentation et hygiène de vie, je vous accompagne dans une démarche intégrale pour rester le plus cohérent possible entre votre état actuel et celui vers lequel nous nous dirigerons.
Je vous conseille une méthode accessible à tous, quelque-soi votre niveau et votre objectif. Ensemble nous essayerons de rendre votre respiration la plus fonctionnelle possible pour que vous puissiez déployer et profiter de votre plein potentiel.
Vous aurez alors les clés qui vous permettrons de gérer et d'évoluer dans ce monde en changement perpétuel, sans y être un spectateur mais plutôt acteur.
Coordonnées personnelles ci dessous.