Lars Boob

My breathing journey began with an intensive four-year training course to become a Qigong teacher. Expanding upon this foundation, I underwent training as both a Breathwork Instructor and Functional Breathing Instructor.

My teaching philosophy is deeply rooted in mindfulness, which I have cultivated through intensive experiences such as a Vipassana retreat and participation in various breathing sessions and workshops. These encounters have not only enriched my personal practice, but have also profoundly influenced my approach to teaching, allowing me to integrate mindfulness into every aspect of my work. I offer space and time for people to reconnect with their inner self and improve their wellbeing through breathwork and Qigong. My offerings range from personal 1:1 sessions to group classes and transformative retreats designed to promote deep relaxation and inner exploration. In addition to breathwork and Qigong, I will incorporate massage therapies into my practice, specializing in Hawaiian Lomi Lomi Nui and Nuad Thai massage. This complements my breathwork teachings and promote a holistic well-being that nourishes the body, mind and spirit. I want to work with people to develop a deeper awareness of themselves and their bodies. Whether they want to manage the stresses of modern life, improve their overall vitality or optimize their breathing through the Functional Breathing of the Oxygen Advantage Method, my classes are designed to support participants on their journey to find themselves.

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Meine Atemreise begann mit einer intensiven vierjährigen Ausbildung zum Qigong-Lehrer. Darauf aufbauend habe ich mich zum Breathwork Instructor und Functional Breathing Instructor ausbilden lassen. Meine Unterrichtsphilosophie ist tief in der Achtsamkeit verwurzelt, die ich durch intensive Erfahrungen wie einem Vipassana-Retreat und die Teilnahme an verschiedenen Atemsitzungen und Workshops kultiviert habe. Diese Begegnungen haben nicht nur meine persönliche Praxis bereichert, sondern auch meine Herangehensweise an das Unterrichten tiefgreifend beeinflusst, so dass ich Achtsamkeit in jeden Aspekt meiner Arbeit integrieren kann. Ich biete Raum und Zeit für Menschen, die sich durch Atemarbeit und Qigong wieder mit ihrem inneren Selbst verbinden und ihr Wohlbefinden verbessern möchten. Mein Angebot reicht von persönlichen 1:1-Sitzungen bis hin zu Gruppenkursen und transformativen Retreats, die tiefe Entspannung und innere Erkundung fördern sollen. Zusätzlich zu Atemarbeit und Qigong werde ich Massagetherapien in meine Praxis integrieren, wobei ich mich auf die hawaiianische Lomi Lomi Nui und die Nuad Thai Massage spezialisiere. Dies ergänzt die Atemarbeit und fördern ein ganzheitliches Wohlbefinden, das Körper, Geist und Seele nährt.

Ich möchte mit Menschen daran arbeiten, ein tieferes Bewusstsein für sich selbst und ihren Körper zu entwickeln. Ganz gleich, ob sie den Stress des modernen Lebens bewältigen, ihre allgemeine Vitalität

verbessern oder Ihre Atmung durch die Funktionelle Atmung der Oxygen Advantage-Methode optimieren möchten, meine Kurse sind darauf ausgerichtet, Teilnehmerinnen auf ihrer Reise zu sich selbst zu unterstützen.