Passionné de sport depuis le plus jeune âge, j’ai pratiqué plusieurs activités avant de trouver comme passion le cyclisme.

Cette pratique m’a permis d’appréhender les principales difficultés que peut rencontrer un sportif en compétition et de mettre en place des axes d’amélioration sur les 4 piliers de la performance :

Le physique, la technique, la tactique et la préparation mentale.

C’est sur ce dernier pilier du mental que je me suis spécialisé aujourd’hui, en aidant les sportifs, étudiants, professionnels à exprimer leurs pleins potentiels !

Se former aux techniques de respirations avec la méthode Oxygen Advantage® a été cruciale dans ma démarche, car la respiration est au centre de tout !

C’est bien sûr une des fonctions la plus vitale de notre corps humain.

J’ai trouvé dans la méthode Oxygen Advantage® des protocoles de respiration afin de retrouver une respiration fonctionnelle et notamment d’agir sur ma concentration, la gestion du stress, ma qualité de sommeil…

Mais aussi sur les performances sportives en participant au développement du VO2max et des capacités aérobies.

Ainsi je souhaite à mon tour, faire bénéficier de l’expertise de ce programme à toute personne souhaitant développer ses qualités respiratoires.

Je propose mes accompagnements sur Grenoble mais aussi à Lyon et Chambéry.

Les séances individuelles peuvent se faire en présentiel ou par visioconférence.

Vous pouvez retrouver plus d’infos sur : www.matthieu-leone.com