Considero que el equilibrio es esencial para todo en la vida. Estaremos de acuerdo en que, por ejemplo, comer o beber en exceso o en defecto no es bueno para nuestra salud. Por tanto:
¿Te has planteado alguna vez qué es lo que ocurre con el acto que tantas veces repites a lo largo del día y durante toda tu vida? ¿Cuánto y cómo respiras?
Soy diplomado en Magisterio y exfutbolista profesional. Mi trayectoria deportiva transcurrió entre primera y segunda división de la liga española de fútbol en los que, durante más de 15 años, sometí a mi cuerpo físico y por tanto también a mi sistema respiratorio a un nivel de estrés importante.
Una vez finalizada mi carrera futbolística, guiado por la intuición, me encontré con el fascinante mundo de la respiración. Investigando al respecto, tuve la gran suerte de encontrar una compañía como Oxygen Advantage, compuesta de grandes profesionales muy preparados, quienes me han transmitido los conocimientos sobre cómo respirar de manera eficaz o funcional.
He aprendido a respirar de manera equilibrada y consciente la cantidad de O2 que mi cuerpo necesita cuando estoy en reposo, en cada actividad diaria que realizo, incluso cuando practico deporte de alta intensidad, habiendo experimentado cambios muy significativos y sorprendentes aplicando una serie de sencillos ejercicios respiratorios que los he integrado en mi rutina diaria.
Con la respiración funcional he recuperado vitalidad, descanso mejor, mi rendimiento físico ha aumentado y mi vida en general ha mejorado a nivel mental y emocional.
Ahora, fusiono la enseñanza y el deporte, compartiendo mis conocimientos sobre la respiración con deportistas profesionales y aficionados que quieren experimentar mejoras en su rendimiento.
Porque un atleta o deportista que respira adecuadamente oxigena como es debido su organismo, haciendo que todos los sistemas en su cuerpo se equilibren y funcionen correctamente:
Aumentando la capacidad física.
Retrasando la aparición de la fatiga.
Disminuyendo los riesgos de lesión.
Incrementando la capacidad de atención o concentración en la competición.
No te preocupes si no eres deportista, estoy encantado de poder ayudar a cualquier persona que quiera ver cambios y mejoras importantes en su vida a través de la respiración.
¿Interesante, verdad?
Actualmente vivo en Pamplona (Navarra), con disponibilidad para realizar desplazamientos para poder tener encuentros presenciales. También trabajo online manteniendo reuniones y realizando el seguimiento necesario.
Entreno con deportistas que quieren mejorar su rendimiento.
Enfocado en entrenar con clubes deportivos.
Entreno con personas que quieren experimentar cambios en su vida: mayor vitalidad, mejor descanso, equilibrio emocional, mayor calidad de sus pensamientos…