Paul Vonica

J'ai commencé à pratiquer la musculation et la course à pied dès mes 20 ans et, petit à petit, une pratique de plus en plus assidue m'a permis de sortir de mes addictions et d'améliorer mon hygiène de vie, mais aussi d'explorer ma force mentale et ma résilience.

Avec le temps, je me suis davantage tourné vers un entrainement fonctionnel et athlétique et j'ai, en parallèle, commencé à m'intéresser à l'alimentation, à la méditation, au sommeil, à la respiration.

C'est en adoptant cette approche holistique que j'ai compris l'importance de la respiration et la méthode Oxygen Advantage est apparue sur mon chemin.

En comprenant toutes les fausses idées et l'ignorance autour de la bonne façon de respirer, mais aussi en voyant mes performances se décupler, étant devenu triathlète entre temps, j'ai décidé de transmettre ce savoir fraîchement acquis autour de moi, car il est d'une importance primordiale : c'est la base de notre santé.

Les séances se font en petit groupe, en face-à-face ou en ligne et de préférence dans un cadre naturel.

Je me ferais un plaisir de vous donner plus d'informations par courriel ou au téléphone.