In 2007 I began my martial arts journey. Over the years I became a master in self-defense (black belt in European Federation of Krav Maga – R.D.), an accomplished kickboxer (with professional and amateur fights in K1/Muay Thai), a teacher, and a student of many other systems. To develop my physical traits, I became a fitness coach and personal trainer. In 2015 my CrossFit career started. Since then, I’ve been obsessed with everything that helps to perform better. Discovering the realm of functional breath is a natural next step. My biggest interest as OA instructor is to use breathing methods to excel in physical performance for both recreational enthusiasts and professional athletes.

---

W 2007 roku rozpocząłem swoją profesjonalną przygodę ze sportami walki. Na przestrzeni lat zostałem mistrzem samoobrony (czarny pas Europejskiej Federacji Krav Maga – R.D.), doświadczonym kickboxerem (z rekordem walk zawodowychi amatorskich w K1/ Muay Thai), instruktorem i stedentem wielu innych sportowych systemów. W celu rozwinięcia swoich możliwości fizycznych podjąłem pracę w fittnesie jako instruktor i trener personalny. Od 2015r. Trwa moja CrossFit’owa przygoda. Obecnie wewnątrz tego systemu pracuję z grupami i klientami indywidualnymi. Nieustannie poszukuję sposobów na poprawę funkcjonawania by móc działać skuteczniej. Trening oddechowy jest kolejnym krokiem w tym kierunku. Jako instruktor Tlenowej Przewagi wykorzystuję metody OA do poprawy wyników sportowych – tak wśród osób trenujących rekreacyjnie jak i zawodowych sportowców.