In het begin van de coronacrisis ervaarde ik zelf problemen bij duursport. Het leek op hartproblemen maar naar vele onderzoeken bleek dat niet te kloppen. Ik mocht gewoon weer sporten, maar de klachten waren natuurlijk niet over. Na veel te hebben gelezen kwam ik tot de conclusie dat het waarschijnlijk met mijn ademhaling te maken had: dysfunctionele ademhaling. Zo kwam ik ook terecht bij de Oxigen Advantage Instructors Opleiding. Mijn eerste client was ik zelf en gelukkig heb ik het kunnen ombuigen naar functionele ademhaling.

Ook tijdens mijn gymlessen die ik geef op de middelbare school en tijdens het trainen/ coachen bij het Korfbal kom ik veel mensen tegen die dysfunctionele ademhaling hebben of ‘gewoon astma’. Vaak hebben deze mensen geen idee dat ze dit met goede ademhaling kunnen verbeteren. Hier ligt mijn uitdaging: mensen optimaal laten bewegen met een functionele ademhaling. Astmapatiënten activeren om aan de gang te gaan met bewegen en goede ademhaling zodat het leven er een stuk mooier uitziet!

De coaching start het liefst met een fysieke afspraak zodat duidelijk wordt waar de hulpvraag ligt. De verdere begeleiding kan ook online gebeuren.

Don’t forget to play!