Antes de que naciera mi hijo en Agosto 2019 estaba muy estresado por diferentes situaciones en ese momento. Buscando diferentes formas de relajarme encontré varios videos de Patrick hablando de patrones respiratorios y como influyen en la calidad de vida. Después de realizar los ejercicios recomendados en unas semanas sentí cambios positivos. Motivado por lo que estaba sintiendo, investigué mas el método oxygen advantage y fue cuando decidí aplicar todo de este método en mis actividades diarias incluyendo ejercicio y sueño. La respiración es un poder oculto que todos tenemos pero la mayoria no lo sabemos. Mi
objetivo como instructor avanzado es llevar el mensaje y ayudar a la mayor cantidad de personas posible para descubrir ese el gran potencial que cada uno lleva adentro. Siempre desde niño he practicado deporte. Tengo más de 20 de experiencia en la práctica de triatlón, mountain bike, y carreras de atletismo. El método oxygen advantage me ha ayudado mejorar mi rendimiento deportivo, sueño y recuperación. Afrontar situaciones ha cambiado de forma positiva y entendiendo mi fisiologia cuando un momento de estrés llega, la respiración es mi herramienta número uno para llevar mi estado de nuevo a equilibrio. Además de ser instructor avanzado de oxygen advantage tambien soy instructor certificado de sueño y recuperación. Si lo que buscas es simplemente mejorar tu calidad de vida o quieres llevar tu rendimiento deportivo al siguente nivel y mejorar tu calidad de sueño, estoy para ayudarte.
Before my son was born in August 2019, I was very stressed by different situations at that time. Searching for different ways to relax, I came upon several videos of Patrick talking about breathing patterns and how they influence quality of life. After doing the recommended exercises in a few weeks I felt positive changes. Motivated by what I was feeling, I further investigated the oxygen advantage method and that’s when I decided to apply everything about this method into my daily activities including exercise and sleep. Breathing is a hidden power that we all possess. My goal as an advanced instructor is to carry the message and help as many people as possible to discover the great potential that each one carries within. I have always practiced sports since I was a child. I have more than 20 years of experience in the practice of triathlons, mountain biking, and athletics races. The oxygen advantage method has helped me improve my sports performance, sleep and recovery. Facing situations has changed in a positive way and understanding my physiology.