Soy Rosa Marrugat y trabajo en el área de salud y bienestar de una empresa. Soy instructora de Yoga y meditación y asesora especializada en terapia físico vascular y distribuidora de un equipo médico que mejora la microcirculación, mejorando la salud y calidad de vida de las personas. No somos lo que comemos, no somos lo que respiramos, somos lo que les llega a nuestras células a través de la sangre. ¡No hay plan B: todo pasa por la sangre!

Como apasionada en este tema y mis ganas de continuar ampliando y aprendiendo el arte de respirar y la relación que tiene la respiración/oxígeno con nuestra salud con evidencia científica, ahora también certificada en Oxygen Advantage Advanced Instructor, Breathwork – Respiración científica funcional y consciente para optimizar la salud, la claridad mental y el rendimiento

Para empresarios y directivos con un día muy exigente, deportistas que buscan mejorar su rendimiento y recuperación y personas que les guste cuidarse y que busquen un envejecimiento activo y de calidad.

Facilito charlas, acciones, cursos y talleres en formatos online y presencial, in-company y en “lugares con encanto” para desconexión del día a día.

Mis clientes principalmente son de Catalunya, España y on line de Francia, Canadá (francófona), USA (habla hispana)

Viviendo entre Gavà (Barcelona), Castelldefels (Barcelona), Riudaura (Girona), Sant Ferriol (Girona), Camprodon (Girona) y Banyoles (Girona).

Con Oxygen Advantage me gustaría poder ayudar a más personas y a empresas a mejorar su salud y calidad de vida a través de algo tan importante como es la respiración, su gran potencial y en la ciencia que hay detrás. y complementando y sumando con otras soluciones desde una mirada integrativa.

¡Saludos! Y ¡Hasta pronto!