About Me
Atuei como professora de Educação Física na rede estadual de ensino por 20 anos, em Palmas, no Tocantins, Brasil, onde moro.
Sou professora de Hatha Yoga desde 2004.
Desde que eu entendi o poder e as sutilezas da respiração eu, como professora de sala de aula, incluí esta prática nas minhas aulas de educação física e dei um destaque especial nas minhas aulas de Hatha Yoga. O governo estadual aprovou meu projeto de Yoga nas Escolas de Tempo Integral e com ele pude aplicar o ensino da respiração nas mais variadas faixas etárias dos estudantes.
Me dediquei a ensinar as pessoas a respirarem corretamente, mas sempre abordando a dimensão biomecânica e sua íntima relação com o sistema nervoso, as emoções e autorregulação. Ao conhecer a metodologia científica da Oxygen Advantage eu entendi a seriedade com toda a fundamentação científica apresentada e ao tomar conhecimento da dimensão bioquímica, que eu desconhecia completamente, tudo ficou mais claro e coerente tanto para ensinar quanto para aprimorar a aquisição e manutenção da saúde física e mental.
Adotei esses ensinamentos da Oxygen Advantage nas minhas aulas de Hatha Yoga e aprimoro ainda mais os resultados de melhoria da performance dos meus alunos ao trazer um ritmo bem mais restaurativo, regulador e o que é melhor, consciente.
A Respiração é a minha grande paixão sem fim e o meu maior foco de estudos.
Eu amo ensinar as pessoas a resgatarem a respiração funcional e torná-las conscientes da sua importância e total relação com a performance mental e física.
Faço atendimentos presencial e online.