Stefan Dzelzainis

Marathonien et passionné de nage hivernale depuis une vingtaine d'années, je suis préparateur mental avec un double cursus en psychologie du sport et en respiration fonctionnelle (Oxygen Advantage). Je propose mes services auprès des particuliers, des athlètes de haut niveau et les sportifs amateurs, tant pour la préparation mentale, la récupération sportive, et le bien-être physique et mental. La cryothérapie et l’entrainement respiratoire sont les deux outils que j’utilise le plus.

Franco-Britannique, doté d'un grand sens de la performance et de l'écoute, je propose des accompagnements sur-mesure à chacun, en individuel et sous forme d'ateliers collectifs que ce soit en français ou en anglais!

Diplômes:

BSc en Psychologie, University of Kent, Canterbury. 2009-2011

MSc en Psychologie du sport et de la santé, University of Roehampton, Londres. 2011-213

Trans-Faire: Accompagnement en Préparation Mentale du Sportif. 2018-2019

Oxygen Advantage, Advanced instructor training 2022—2023.

Mon expérience sportive:

Plus d’une dizaine de marathons à mon actif et une participation aux championnats de France de nage hivernale (2020). 450m et 200m brasse dans une eau à 4 degrés sans combinaison.