About Me
Štefan Sulák - Breathwork Instructor
As a healthy lifestyle consultant, I have dedicated my career to helping individuals transform their lives through a holistic approach that encompasses movement, resilience, and well-being. With a strong background in physical fitness and lifestyle coaching, I have guided countless clients toward healthier, more balanced lives through workshops and fitness sessions.
My journey with breathwork began as I sought deeper, more effective methods to improve both physical and mental health. This led me to the Oxygen Advantage (OA) method, a powerful technique that has significantly enhanced my ability to help others tap into their potential. Integrating OA into my practice allows me to offer clients tools for improving their respiratory efficiency, boosting performance, and achieving mental clarity.
I offer both face-to-face and online sessions, primarily based in the Czech Republic, focusing on the areas of Karlovy Vary and Prague. I work with individuals from all walks of life—whether they’re athletes looking to optimize their performance, professionals seeking stress management techniques, or those simply wanting to improve their overall health and vitality.
If you’re ready to explore the transformative power of breathwork, I’m here to guide you every step of the way.
<hr>
Štefan Sulák - Instruktor dechových technik
Jako konzultant zdravého životního stylu se věnuji pomoci lidem s proměnou jejich života prostřednictvím holistického přístupu, který zahrnuje pohyb, odolnost a celkovou pohodu. Mám dlouholetou praxi v oblasti fitness a životního koučinku, kde jsem vedl mnoho klientů k zdravějšímu a vyváženějšímu životnímu stylu pomocí workshopů a fitness lekcí.
Moje cesta k dechovým technikám začala hledáním hlubších a účinnějších metod ke zlepšení fyzického i psychického zdraví. To mě přivedlo k metodě Oxygen Advantage (OA), která mi umožňuje lépe pomáhat lidem rozvíjet jejich potenciál. Začleněním OA do mé praxe mohu svým klientům nabídnout nástroje pro zlepšení respirační účinnosti, zvýšení výkonu a dosažení mentální jasnosti.
Nabízím individuální i skupinové lekce, a to jak osobně, tak online. Působím především v České republice, konkrétně v oblastech Karlovy Vary, Praha. Pracuji s širokou škálou klientů - od sportovců, kteří chtějí optimalizovat svůj výkon, přes profesionály hledající techniky zvládání stresu, až po ty, kteří chtějí zlepšit své celkové zdraví a vitalitu.
Pokud jste připraveni objevit transformační sílu dechu, rád vás touto cestou provedu.