Tóth Kálmán

Tíz éve testnevelő tanárként dolgozom. Dolgoztam már Szlovákiában és Magyarországon is. Gyermekkorom óta hobbi - sportolok (labdarúgás, röplabda). Többek között hátgerinc- és légúti problémákkal küszködök. Az emberek együtt élnek a “nehézlégzéssel”, de sokszor nem is tudnak róla, pedig a test akár már a gyermekkorban is jelez. Fel kellene ismernünk a jeleket és helyesen reagálni rájuk. Ajánlom a segítségemet mindenkinek, nem csak sportolóknak.

Desiaty rok pracujem ako telocvikár. Učil som aj na Slovensku, aj v Maďarsku. Od mľadosti rád športujem (futbal, volejbal). Mnohokrát som mal problémy s chrbticou a s dýchaním. Bohužial, ľudia často žijú spolu s “ťažkým dýchaním“ bez toho, aby o tom vedeli. Naše teľo vždy dáva najavo, keď v našom organizme niečo ni je v poriadku. Mali by sme rozpoznať tie signály a reagovať na nich spávne. Rád poskytnem odbornú pomôc nie len pre športovcov, ale svoje skúsenosti s každým kto má záujem rád podelím.

I have been a physical education teacher for ten years and teach in both Slovakia and Hungary. Sport has been my hobby from childhood. Unfortunately, I’ve often had problems with my back and nose. People are breathing “hard”, but they often don’t know about it. Our body always gives us signals, even during childhood. We should understand the signals and respond accordingly. This training is recommended for everyone, not just for athletes.