Adil HOUEM

J’ai 39 ans, je suis marié et père de deux enfants. Dirigeant d’entreprise, je pratique le sport depuis mon plus jeune âge, avec une passion particulière pour le dépassement de soi et l’exploration des capacités du corps humain.
Mon parcours sportif m’a amené à pratiquer différentes disciplines : judo, football, kick-boxing, trail et ultra-trail, puis aujourd’hui le Jiu-Jitsu Brésilien.
Au fil des années, j’ai été confronté à de nombreuses blessures. Ces expériences m’ont naturellement poussé à m’intéresser davantage au fonctionnement du corps humain et à me former dans différentes approches autour du mouvement, de la respiration et de la performance.
C’est dans cette recherche que j’ai découvert l’importance fondamentale de la respiration, aussi bien dans la pratique sportive que dans la récupération et le quotidien. La méthode Oxygen Advantage s’inscrit pleinement dans cette démarche et correspond à ma volonté de mieux comprendre le corps pour mieux l’utiliser.
Aujourd’hui, mon objectif est simple : continuer à m’entraîner intensément encore de nombreuses années, progresser dans ma pratique, transmettre ma passion et accompagner d’autres personnes dans leur propre progression.
Je suis convaincu que nous avons une chance immense : celle de posséder un corps capable de nous accompagner, de nous faire progresser et de nous emmener toujours plus loin. Encore faut-il apprendre à le comprendre, à l’écouter et à en prendre soin.
C’est cette vision que je souhaite partager à travers mon rôle d’instructeur Oxygen Advantage.