About Me
Sono un Mental Coach e Lifestyle Coach con oltre 12 anni di esperienza nel lavoro con atleti, professionisti e persone orientate alla performance e al benessere a lungo termine. Il mio percorso nasce nel mondo dello sport e delle aziende, dove ho lavorato sia sullo sviluppo fisico sia sugli aspetti mentali della prestazione in ogni sua forma, integrando progressivamente approcci basati sulle neuroscienze, sulla regolazione del sistema nervoso e sulla gestione dello stress.
Nel tempo ho compreso che la respirazione è uno degli strumenti più potenti e sottovalutati per migliorare salute, performance, recupero e qualità della vita. È da questa consapevolezza che ho integrato il metodo Oxygen Advantage® nel mio lavoro, utilizzandolo come pilastro fondamentale sia nella preparazione atletica sia nel mental training. Applico i protocolli Oxygen Advantage® per migliorare l’efficienza respiratoria, la tolleranza alla CO₂, la gestione dell’ansia, il focus mentale e la capacità di recupero, adattandoli alle esigenze specifiche di ogni individuo.
Lavoro principalmente in Italia, sia in presenza sia online. Collaboro con atleti di diversi livelli, imprenditori, professionisti e persone che desiderano migliorare le proprie prestazioni fisiche e mentali, gestire meglio lo stress e costruire uno stile di vita più sostenibile ed efficace.
Il mio approccio è pratico, scientifico e orientato ai risultati, con l’obiettivo di aiutare le persone a sviluppare maggiore consapevolezza, controllo e resilienza attraverso il respiro.