About Me
Je m'appelle Aurélien Chevreau et je suis un coach sportif. Je suis profondément passionné par le mouvement et en quête constante d'apprentissage pour mieux comprendre et accompagner mes clients.
Par le passé, j'étais ingénieur pour Alpine en championnat du monde d'endurance (WEC). J'ai travaillé pendant 6 ans sous une pression forte avec de nombreux déplacements dans le monde et du manque de sommeil.
J'ai jonglé entre périodes de stress intense et dépression, jamais disponible pour les autres et quand je l'étais, trop épuisé pour en profiter. C'est réellement cette période de ma vie qui m'a fait comprendre ce qu'était le stress. Le sport m'a aidé à "tenir", à relâcher la pression.
Cette prise de conscience m'a poussé à me reconvertir en tant que coach sportif animé par la volonté de faire un métier qui a du sens : aider les gens. J'ai alors découvert que le sport pouvait être bien plus que de la remise en forme physique mais aussi mentale et émotionnelle.
J'ai pu observer à plusieurs reprises que certains de mes clients respiraient mal, le subissait : j'ai décidé d'en savoir plus.
Lors d'un stage avec Leonardo Pelagotti j'ai découvert la méthode Oxygen Advantage et me suis ensuite beaucoup intéressé aux travaux de Patrick Mckeown.
J'ai notamment pu voir à travers le test "BOLT" à quel point ma respiration était dysfonctionnelle malgré mon excellente condition physique.
C'est pourquoi je suis parti me former au Pays de Galles au côté de David Jackson - lui aussi coach sportif actif et ancien rugbyman professionnel - où j'ai pu comprendre et apprendre comment travailler ma respiration et comment accompagner mes clients sur ce sujet.
Je reste persuadé que travailler notre respiration est essentiel pour garder une balance avec notre système nerveux. Nous ne devrions pas la subir mais plutôt en faire un allié pour nous permettre de mieux gérer le stress et les difficultés que ce soit dans le sport ou la vie en général et Oxygen Advantage m'a donné les outils pour la travailler.
Que vous recherchiez à être en meilleure santé, mieux gérer votre stress ou améliorer vos performances, je peux vous aider à développer votre potentiel.
Chaque accompagnement commence par un échange. Que ce soit dans mon studio à Preuilly (18120), à Avariko Athletics (18570 Trouy) ou en distanciel, je vous invite à me contacter pour discuter de vos besoins et voir comment nous pouvons travailler ensemble.
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