About Me
Ich bin Britta, zertifizierte Intesoma™ Breathwork Facilitatorin, Atemtrainerin und Advanced Oxygen Advantage® Instruktorin. Meine Reise mit Breathwork begann aus dem tiefen Wunsch heraus, Körper, Geist und Seele auf eine ganzheitliche Weise zu verbinden.
Die Intesoma™-Ausbildung hat mir das Wissen und die Werkzeuge an die Hand gegeben, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance zu begleiten. Ergänzend dazu habe ich die Ausbildung zur Advanced Oxygen Advantage® Instruktorin abgeschlossen, wodurch ich mein Wissen über funktionale Atmung vertiefen und meine Begleitung noch ganzheitlicher gestalten kann.
Mein Atemtraining Einzeln oder in der Gruppe:
Das Atemtraining biete ich offline oder online via Zoom Call als Paket mit 4 Sitzungen an.
Mein Atemtraining richtet sich an alle, die ihre Atmung gezielt verbessern möchten, um im Alltag mehr Ruhe und Balance zu finden. Stress, Burnout, Panikattacken, chronische Erkrankungen wie Asthma und auch die Verbesserung der sportlichen Performance können durch gezieltes Atemtraining effektiv unterstützt werden. In den Sessions arbeiten wir daran, dein Atemmuster zu optimieren und deine Sauerstoffversorgung zu steigern, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Egal, ob du deine sportliche Leistung steigern oder emotionale Belastungen wie Überforderung bewältigen möchtest – wir erstellen gemeinsam einen individuellen Plan, der auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Meine Transformativen Atemsessions Einzeln oder in der Gruppe:
Und auch Transformative Atemsessions bietTransformative Atemsessions (Breathwork, Deep Dive Sessions) bieten eine tiefe und intensive Atemarbeit, die nicht nur auf einer spirituellen Ebene wirkt, sondern auch in der Rehabilitation von körperlichen und emotionalen Belastungen kraftvolle Ergebnisse fördern kann. Mithilfe der Intesoma™ TABA-Technik (Touch Assisted Breath Alignment) kannst du nicht nur deinen Kopf ausschalten und in tiefere Bewusstseinsebenen eintauchen, sondern auch emotionale Blockaden lösen, die im wachen Zustand schwer zugänglich sind.
Diese dynamische, verbundene Atemmethode wird durch gezielte Berührungen unterstützt, die den Prozess vertiefen und die Heilung auf mehreren Ebenen anregen. Besonders in der Rehabilitation kann Breathwork helfen, körperliche und emotionale Verletzungen zu verarbeiten, Trauma zu bewältigen und das Nervensystem nachhaltig zu regulieren. Egal, ob du in einer Gruppe oder im Einzelsetting arbeitest – die Sessions bieten dir Raum für Heilung und Erneuerung.