About Me
Et si votre souffle devenait votre plus grand allié ?
(Contactez-moi pour explorer ensemble cette voie vers le bien-être et/ou la performance)
Mes compétences professionnelles de professeur d’EPS pendant 20 ans, puis de psychopraticien & préparateur mental, me permettent d'allier expertise pédagogique et accompagnement personnalisé dans la performance comme dans la santé mentale.
Curieux de nature, passionné par le pouvoir infini du corps et de l'esprit, par les mystères de la vie, les méthodes avant gardistes sont devenues comme un aimant pour moi. Cherchant à les maîtriser d'abord sur moi, je me suis spécialisé au fil du temps dans le développement de soi.
Notamment, placer la RESPIRATION au cœur de notre santé mentale et physique a été un de mes leviers depuis quelques années, alors m'enrichir de la méthode Oxygen Advantage, a rapidement été une évidence forte.
J'accompagne en coaching individuel autant dans le domaine de la performance sportive ou pro que dans la gestion de l'anxiété du quotidien. En visio ou en réel, tout est possible. Je transmet aussi cela par des cours hebdomadaires par des cours hebdomadaires sur Guidel le Jeudi et lors de stage mensuel avec du Training pour utiliser les bains froids et chauds.
J'ai intégré la Méthode OA soit dans un parcours spécifique de développement OA avec d'autres outils de développement de la sphère cardio respiratoire apprise dans l'Académie Inspire Potential notamment, soit de manière complémentaire dans un parcours plus prépa mentale ou plus santé avec la réduction des syndromes anxieux.
J'aime travailler avec des sportif(ve)s, professionnel et/ou simplement des individus recherchant des solutions efficaces et surprenantes à leur besoin et objectifs.
Afin de découvrir comment j'accompagne dans la transformation avec la respiration notamment, je vous offre une séance d’entretien découverte. Prenez vous rendez vous en ligne sur mon site. A très vite.