About Me
Sono Giangabriele Papparella, Istruttore Avanzato Oxygen Advantage, Personal Trainer e allenatore di powerlifting, formato con realtà come La Forza, Vikings Veneto e A.I.F. La mia missione è rendere il breathwork una parte normale e concreta della vita quotidiana, come strumento per migliorare salute, performance e qualità della vita nel lungo termine.
Gli anni dedicati a un allenamento spinto, la trascuratezza di alcuni aspetti fondamentali e un grave infortunio, mi hanno portato a dover ricostruire uno stato di salute funzionale, partendo dalla mia
respirazione, aprendomi a un mondo nuovo: quello del respiro funzionale.
Da lì è nata una profonda passione per l’aiutare le persone a cambiare il modo in cui respirano, per migliorare come si sentono, come si muovono e come performano.
Credo che il breathwork sia uno strumento accessibile a tutti.
Lavoro con persone e professionisti che vivono sotto stress costante senza rendersene conto, abituate a sentirsi tese, affaticate e poco lucide. Attraverso il respiro, le aiuto a ridurre il carico interno, migliorare il recupero e ritrovare un equilibrio più stabile e sostenibile nel tempo..
Lavoro spesso anche con atleti già consapevoli che qualcosa non sta funzionando: si allenano tanto, ma recuperano male, si sentono costantemente affaticati e iniziano a percepire un calo di lucidità, energia e performance. In questi casi, il lavoro sul respiro diventa uno strumento non
solo per ottimizzare la prestazione, ma anche per ristabilire equilibrio e salvaguardare uno stato di salute spesso messo sotto pressione da anni di alti carichi allenanti e stress accumulato.
Sono convinto che il modo in cui respiriamo influenzi ogni aspetto del corpo e della mente. Per questo mi appassiona aiutare le persone a utilizzare il respiro come strumento concreto peresprimere il proprio potenziale, vivere meglio e costruire una base solida per una vita più lunga, attiva e di qualità.
Avendo sperimentato personalmente questi benefici, il mio obiettivo oggi è condividerli con gli altri.
