About Me
Kromě OA jsem úspěšně absolvoval certifikovaný kurz osobního trenéra ve fitness se zaměřením na funkční pohyb.
Sportuji od pěti let. Vrcholově jsem hrál hokej, do dorostu i tenis. Nyní jsem se zaměřil na funkční pohyb – fyzio fitness, silový trénink, crossfit nebo Tai-chi. Vše, co nyní dělám, dělám pro funkčnost a vlastní potěšení.
Od mala jsem měl ale zdravotní problémy. Chronické záněty průdušek, rýmy, oslabený imunitní systém, alergie a astma. Prášky a kapky byly prakticky každodenní součástí mého života. Bral jsem to jako danou věc, se kterou prostě musím žít, a to až do mých 44 let, kdy jsem objevil 5PZ a funkční dýchání především. Díky funkčnímu dýchání jsem se začal cítit svobodný. Následně jsem si uvědomil, že již přes rok jsem neužil inhalátor, jediný lék, prášek či kapky do nosu, a to ani na alergii, či astma. Místo toho, abych na podzim, jak bylo pravidlem uléhal s chřipkou či jinou nemocí, jsem se mohl konečně začít otužovat, což opět mojí imunitu posiluje. V propojení a v souvislostech jsem si postupně vybudoval denní návyky a rutiny, které se staly každodenní součástí mého života. Proto jsem se rozhodl stát se instruktorem OA a pomáhat lidem, kteří mají podobné problémy. Pomáhat sportovcům zlepšit jejich sportovní život, zefektivnit regeneraci a nastavit zdravé návyky k maximalizaci jejich výkonu. Prostě pomoci komukoliv, kdo se chce v životě někam posunout.
Z vlastní zkušenosti mohu posoudit holistický přístup jako cestu správným směrem. Krásné propojení jsem objevil ve funkčním dýchání, fyzio fitness a tai-chi. Zastávám názor, že nejlepší „nástroje“ pro lepší život jsou zdarma – dech, pohyb, příroda. V případě zájmu mě neváhej kontaktovat. V případě, že nejsi z okolí Chomutova, je možný i online trénink.