Isis Villa

Isis Villa – ( AKA “Alex” )


1. Mi experiencia y cómo me integré Oxygen Advantage

Tengo más de quince años de experiencia en entrenamiento funcional, CrossFit y preparación para atletas de alto rendimiento. Con el tiempo entendí que la respiración influye tanto como la fuerza y la técnica. Mientras buscaba una forma efectiva de mejorar el rendimiento de mis atletas de jiu-jitsu, encontré Oxygen Advantage. Su enfoque práctico y respaldado por evidencia encajó perfectamente con mi metodología. Desde entonces lo integré como parte central de mi sistema para mejorar eficiencia, control bajo presión y recuperación.

2. Dónde enseño y con quién quiero trabajar

Trabajo en el área de Dallas–Fort Worth, Estados Unidos. Entreno de forma presencial y en línea, lo que permite trabajar con personas de cualquier ciudad o país.

Me interesa colaborar con tres tipos de clientes: • Atletas de deportes de combate o Crossfit que necesitan optimizar respiración, resistencia y control emocional. • Profesionales con agendas exigentes que buscan entrenar de forma eficiente y sin perder tiempo en métodos de poca utilidad. • Personas interesadas en mejorar salud respiratoria, condición física y capacidad de recuperación a través de un enfoque claro y práctico.

Si buscan estructura, consistencia y resultados medibles, están alineados conmigo.

1. My experience and how I joined Oxygen Advantage

I have more than fifteen years of experience in functional training, CrossFit and physical preparation for athletes, especially in combat sports. Over time I realized that breathing is a core driver of performance. It speeds up recovery, improves efficiency under fatigue and strengthens mental control in high-pressure situations.

While looking for an evidence-based method to help my jiu-jitsu athletes improve their endurance and composure, I came across Oxygen Advantage. Its scientific, practical and results-focused approach aligned perfectly with my training philosophy. I integrated its principles into my programs for both athletes and everyday individuals who want better health, energy and resilience. Today it is a central part of my coaching system.

2. Where I teach and who I want to work with

I currently teach in the Dallas–Fort Worth area in the United States. I offer both in-person and online training, which allows me to work with people from any location.

I am interested in working with: • Combat sports athletes who need better breathing efficiency, CO₂ tolerance and mental control under intense effort. • Busy professionals dealing with high stress who want to improve breathing, energy regulation and recovery. • Active individuals who want better respiratory health and cardiovascular capacity through a clear, measurable and evidence-based method.