Jesús Mosquera Bernal

Me presento, mi nombre es Jesús.

Durante muchos años fui futbolista y viví el deporte desde la exigencia y el resultado.

Con el tiempo me di cuenta de que esa manera de relacionarme con el deporte también era la forma en la que vivía, mi cuerpo estaba constantemente en tensión y me costaba descansar, tenía mucho estrés, digestiones pesadas, pensamientos negativos... En general, sentía que estaba cada vez más desconectado de mí mismo.

Fue entonces cuando descubrí la respiración como una herramienta para parar, escucharme y empezar a relacionarme conmigo mismo de otra manera.

Hoy, como instructor de Oxygen Advantage, quiero compartir contigo todo lo que he integrado en mi día a día para acompañarte a vivir el deporte desde otro lugar.