Joannès Margotton

Passionné de disciplines outdoor et de montagne, la respiration, le mouvement et la méditation font partie intégrante de mon quotidien.

Après plusieurs années à explorer et évoluer physiquement et psychologiquement au travers de la pratique du yoga, j'ai décidé de passer un cap en me formant pour pouvoir à mon tour l'enseigner et partager ce que j'ai pu y trouver.

Au même titre que l'anatomie pour la compréhension et l'adaptation du mouvement, l'approche Oxygen Advantage® m'a permis de développer un regard plus technique et plus précis sur la respiration, de mieux comprendre les enjeux des pranayamas , et bien sûr de faire évoluer ma respiration à un niveau supérieur.

Ce qui me plaît en tant qu'instructeur c'est de pouvoir travailler avec une grande variété de profils différents (performance, respiration fonctionnelle, état de flow,...), les résultats se font rapidement sentir, la connexion au souffle à quelque chose de puissant quelque soit vos objectifs!