Orehovszki Zoltán

Orehovszki Zoltán karate szakedző és erőnléti edző vagyok. A küzdősportokban és az erőnléti edzésben is kiemelt szerepe van a légzésnek. A megfelelő légzés fenntartása azonban nem csak a sportban fontos számomra, hanem a mindennapi életben is. Az edzőnek nem csak az edzésen vagy az edzésre kell mintát mutatnia, hanem a civil életben is alkalmazható, a mindennapi életben használható mintákat kell átadni. Ez a harcművészetben a gondolkodásmód, a magatartásforma, az önvédelem, az erőnléti edzésben a megfelelő mozgásminták, a funkcionalitás. Ezekhez jön a légzés, melyet az Oxygen Advantage rendszere biztosít, mert ez nem csak az edzésen történő teljesítményről, annak növeléséről szól, hanem az egészségről is, amely a hosszú boldog élet egyik legfontosabb eleme.