¡Hola! Me llamo Raquel Mañana y soy de Asturias, España. Siempre he tenido una estrecha relación con el deporte. Durante años practiqué gimnasia rítmica a nivel competitivo y, actualmente, sigo vinculada a la actividad física a través del trekking y la montaña.
Además, tuve asma durante muchos años, una experiencia que despertó mi interés por comprender mejor la respiración y su influencia en nuestra salud y bienestar.
A través de mi propia experiencia y de la de personas cercanas a mí, he podido comprobar cómo trabajar la respiración puede aportar herramientas útiles en diferentes aspectos de nuestra vida. Esto fue lo que me llevó a profundizar en este campo y a formarme con una instructora certificada en Oxygen Advantage y en el Método Buteyko.
Mi objetivo es seguir aprendiendo y poder compartir estos conocimientos con otras personas, ayudándolas a conocer mejor su respiración y a incorporar herramientas prácticas que puedan contribuir a su bienestar, calidad de vida y su rendimiento tanto mental como físico.
