About Me
Ancien moniteur de sport militaire auprès des pilotes de chasse, puis enseignant à l’université, j’ai poursuivi des études en neurosciences et en préparation physique afin de me spécialiser dans la performance de haut niveau. J’ai ainsi travaillé avec des équipes professionnelles de football et de volley-ball, ainsi qu’avec plusieurs équipes nationales de volley-ball (France & Macédoine).
J’ai ensuite occupé pendant quatre ans le poste de Head of Performance au Stade de France pour l’une des plus grandes équipes d’esport au monde, Team Vitality. Cette expérience m’a conduit à écrire un ouvrage dédié à la performance des joueurs professionnels : Performance Gaming 2.0 (Éditions 4Trainer).
Coach CrossFit niveau 2, coach XPT (Extreme Performance Training), athlète Hyrox (niveau monde, catégorie 50–54) et champion de France d’aviron indoor, j’intègre au quotidien le froid, le chaud et différentes techniques de respiration dans mes protocoles d’entraînement. Ma certification d’instructeur Oxygen Advantage me permet d’utiliser des outils avancés de biohacking pour optimiser la performance des athlètes que j’accompagne : augmentation de la résilience anaérobie, réduction de la production d’acide lactique, amélioration de la gestion de la fatigue, mais aussi optimisation du sommeil et de la concentration, notamment pour les joueurs professionnels.
Aujourd’hui, je suis le fondateur et CEO d’Integral Shift Lab, une structure spécialisée en santé mentale et santé physique, opérant en B2B et B2C. Nous proposons des programmes intégrés de performance, de bien-être et de prévention, destinés aux organisations, aux athlètes, aux équipes professionnelles et au grand public.
Basé principalement à Paris, j’interviens également partout en France et en Europe en coaching présentiel, en ligne ou sous forme de programmes personnalisés.
