About Me
Hi, I'm Sebastian - nice to meet you! I've been a sports lover all my life and tried out almost every kind of sport. I was quite successful until I literally ran out of breath a few years ago. Suffering from the daily stress, I lost my body perception and found myself gasping on the floor after my workouts. As if that wasn't enough, I also injured my shoulder and got a blood pressure that was higher than my fitness goals! The end of my athletic career, beeing a middle ager as a supposedly healthy, active person?
Fortunately, my girl friend, a medical breath therapist, made me aware of my freakish breathing at this point. I quickly realized that breathing techniques were a completely underestimated factor in my success. Gripped by hope, I looked for solutions to regain my health and performance. Through mobility, neuroathletics and ice bathing I finally came to the Buteyko Method and with the Oxygen Advantage I discovered something like the holy grail of movement quality. For me is OxygenAdvantage® the sweetspot of performance and health, which breaks any limits!
During the recovery from my injury, I became a certified Oxygen Advantage® Master Instructor to transform my personal gamechanger into yours in the future.
Finally, I would like to share three things with you that are very meaningful to me:
Transparency: You can't go wrong with the Oxygen Advantage® concept. It is scientifically based and can be combined with all kinds of methods. The best part? The results are achievable for everyone - no more excuses!
Success: Sure, I want you to be ambitious and improve your performance. But my highest priority is that you stay healthy! Because what's the use of winning a gold medal if we risk our highest good and rather harm ourselves in the long term?
Professionalism: I really do my best to bring all my 30 years of experience and expertise to your training. I'm like a walking sports encyclopedia, only with more humor and less dust! ;-)
Whether you're an ambitious hobby athlete or a Pro - I want to help you reach athletic and health highs, too! Let's work together and achieve your goals - and who knows, maybe even beat them!
Hey, ich bin Sebastian - nice to meet you! Gefühlt bin ich schon mein ganzes Leben sportbegeistert und habe schon einige Sportarten ausprobiert. Dabei war ich auch erfolgreich, bis mir im wahrsten Sinne des Wortes vor ein paar Jahren die Puste ausging. Geplagt vom Alltagsstress verlor ich mein Körpergefühl und lag plötzlich nach meinen Workouts keuchend auf dem Boden. Als wäre das nicht genug, habe ich mir dann auch noch die Schulter verletzt und einen Blutdruck bekommen, der höher war als meine Fitnessziele! Das Ende meiner sportlichen Laufbahn, im mittleren Alter als vermeintlich gesunder, aktiver Mensch?
Zum Glück machte mich zu dieser Zeit eine professionelle Atemtherapeutin auf meine verrücktspielende Atmung aufmerksam. Denn schnell merkte ich, dass Atemtechniken eine von mir völlig unterschätzte Stellschraube zum Erfolg waren. Von Hoffnung erfüllt suchte ich nach Lösungen meine Gesundheit und Leistungsfähigkeit zurückzuerlangen. Über Mobility, Neuroathletik und Eisbaden kam ich schließlich zur Buteyko Methode und habe dann mit dem Oxygen Advantage® so etwas wie den heiligen Gral der Bewegungsqualität entdeckt. Hier treffen Performance und Gesundheit aufeinander und sprengen für mich jegliche Grenzen!
In meiner Verletzungspause habe ich mich dann zum zertifizierten Oxygen Advantage® Master Instructor ausbilden lassen, um künftig meinen persönlichen Gamechanger auch zu deinem zu machen.
Abschließend möchte ich dir noch drei Dinge mitgeben, die mir wirklich am Herzen liegen:
Transparenz: Mit dem Oxygen Advantage® Konzept kannst du nichts falsch machen. Es ist wissenschaftlich fundiert und lässt sich mit allen möglichen Methoden kombinieren. Das Beste daran? Die Ergebnisse sind für jeden erreichbar - keine Ausreden mehr!
Erfolg: Klar, ich möchte, dass du ehrgeizig bist und deine Leistung verbesserst. Aber meine oberste Priorität ist, dass du gesund bleibst! Denn was bringt uns eine Goldmedaille, wenn wir dabei unser höchstes Gut aufs Spiel setzen und uns langfristig eher schaden?
Professionalität: Ich gebe wirklich mein Bestes, um all meine 30 Jahre Erfahrung und Expertise in dein Training einfließen zu lassen. Ich bin wie ein wandelndes Sportlexikon, nur mit mehr Humor und weniger Staub! ;-)
Egal, ob du ein ambitionierter Freizeitsportler oder ein Profi bist - ich möchte auch dir zu einem sportlichen und gesundheitlichen Höhenflug verhelfen!
Lass uns zusammenarbeiten und gemeinsam deine Ziele erreichen und wer weiß, vielleicht sogar übertreffen!