About Me
Durante varios años trabajé como ingeniera, siguiendo un camino profesional que, aunque me aportó mucho, no terminaba de conectar con lo que realmente buscaba.
La maternidad supuso para mí un punto de inflexión. Me hizo replantearme cómo quería vivir y, sobre todo, a qué quería dedicar mi tiempo y mi energía. Decidí cambiar de rumbo y acercarme a aquello que llevaba años formando parte de mi vida: el yoga, el cuerpo y el mundo interior.
Después de más de 10 años practicando yoga, decidí convertir esa pasión en mi profesión. Y fue precisamente a través del yoga como descubrí algo que terminaría transformando mi manera de entender el bienestar: la respiración.
Me formé como facilitadora de Rebirthing Breathwork y, a medida que profundizaba en la respiración, sentí la necesidad de comprenderla también desde una perspectiva más científica. Por eso continué mi formación en respiración funcional y fisiología respiratoria, buscando integrar diferentes formas de entender el cuerpo y el sistema nervioso.
Hoy mi trabajo nace de la unión de esas dos miradas: la sabiduría de las prácticas tradicionales y el conocimiento que nos aporta la ciencia moderna.
No entiendo la respiración únicamente como una herramienta para relajarnos. Es una función esencial que influye en nuestro estado físico, emocional y mental, y que podemos aprender a utilizar de una manera más consciente y eficiente.
Mi propósito es acompañarte a conocer tu propia respiración, comprender qué está ocurriendo en tu cuerpo y aprender herramientas sencillas que puedas incorporar a tu vida para sentirte mejor, regular tu estado interno y recuperar una relación más natural con tu cuerpo.
Porque respirar es algo que hacemos cada día, durante toda nuestra vida.
Y aprender a respirar mejor puede cambiar mucho más de lo que imaginamos.