About Me
Mit Kyokushin Karate begann ich 1993, im Alter von elf Jahren. Während meiner Karate-Ausbildung habe ich in mehreren Dojos von mehreren Meistern gelernt. Früh habe ich dort angefangen, selbst Trainings zu geben.
Ich habe seitdem an verschiedenen regionalen und nationalen Wettkämpfen teilgenommen und habe immer Podestplätze erreicht. Neben Kyokushin habe ich Erfahrung auch in anderen Kampfkünsten und Kampfsportarten, wie z.B. Taekwondo, Goju Ryu, Kung-Fu, Kick-Boxen, Jiu-Jitsu und verschiedene andere Selbstverteidigungssysteme.
Seit 2018 bin ich internationaler Schiedsrichter für Karate-Wettkämpfe.
Seit November 2018 leite ich mit meinem Bruder zusammen unsere eigene Karate Schule in Wädenswil mit Fokus auf Kinder.
Einer der wichtigsten Teile der Kampfkunst ist die Atmung, so habe ich mich tief mit der Buteyko-Methode auseinandergesetzt und auch den Kurs zum Oxygen Advantage Instruktor absolviert. Schon in der Arbeit mit Kindern, sowie auch mit Erwachsenen im Karate Training setze ich bewusst die Methoden und Übungen für Atmung ein um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und auch die ganzheitliche Gesundheit – körperlich, mental und emotional – nachhaltig sicherzustellen. Die Spitzenleistung der Karatekas kommt so vorprogrammiert.
Krafttraining ist auch ein Bestandteil der Kampfkünste, was ich mit Karate zusammen von Anfang an von meinen Meistern gelernt, selbst praktiziert und meinen Kunden beigebracht habe.
Als zertifizierter SFG I Kettlebell Instruktor bin ich in der Lage auch in diesem Bereich hochprofessionell zu begleiten.
Im Krafttraining spielt die Atmung eine entscheidende Rolle sowohl die gewünschten Ergebnisse zu erreichen als auch Verletzungen zu vermeiden.
Die Atmung bildet auch die Grundlage für eine ausgeglichene mentale Gesundheit, Resilienz, Achtsamkeit und (Selbst)Bewusstsein. Ich habe verschiedene Meditationstechniken studiert und verinnerlicht, damit ich meinen Kunden die passenden Inputs geben kann, dass sie ihren eigenen Weg finden.
Als betrieblicher Mentor mit eidgenössischem Fachausweis und mit meinem obigen Hintergrund bin ich in der Lage Menschen in allen Bereichen ihres Lebens zu ihren eigenen Spitzenleistungen zu begleiten.
Wenn du daran interessiert bist, deine eigenen Spitzenleistungen zu erreichen, freue ich mich sehr auf deine Kontaktaufnahme für ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch.