About Me
Parcours professionnel débuté très tôt et très varié, 16 années dans la Marine Nationale, 9 années dans le tourisme, commerçant (produits de bien-être), webmaster indépendant... Côté sport, depuis mon plus jeune âge, foot, tennis de table, squash, badminton, BMX, randonnée pédestre depuis l'âge de 40ans et découverte de la marche nordique et ses bienfaits multiples qui gont généré un impact positif sur ma personnalité et procuré un bien-être physique et psychologique, amélioration de ma qualité de vie.
Aujourd'hui instructeur de marche nordique et BungyPump, j'ai transformé ma passion en métier.
Au cours des 20 dernières années la Vie m'a appris que si nous avons besoin d'aide extérieure tant sur le plan physique que psychologique, celle-ci doit être autant que possible ponctuelle. Des « outils » formidables, accessibles à tous et gratuits nous sont offerts... Apprenons à les utiliser et pratiquons. Si les piliers d'une vie saine et équilibrée sont l'activité physique, l'alimentation, la gestion du stress et des émotins, un bon sommeil, je crois profondément que l'axe central est la respiration. Nous respirons pour vivre, respirons bien pour vivre mieux.
En tant que randonneur j'ai découvert et été formé à la respiration par la marche afghane. Praticien en cohérence cardiaque depuis 2018. En 2020 j'ai découvert le programme Oxygen Advantage. Méthode facile à pratiquer et accessible à tous, ses 2 piliers sont la respiration fonctionnelle et l'amélioration des performances pour les sportifs. J'ai été formé par Léonardo Pélagotti et Alessandro Romagnoli.
Devenu instructeur Oxygen Advantage je souhaite partager tous les bienfaits de cette méthode avec mes proches, les personnes que j'accompagne lors de mes séances de marche nordique et BungyPump, et ceux et celles qui le souhaiteront. En projet, séances spécifiques, stages...
Mouvement : Apprendre / Pratiquer / Partager
Brevets fédéraux de marche nordique (FFA, FNSMR, UFOLEP), Animateur BungyPump BPWA 1 & 2, Certificat de qualification professionnelle (Activités Randonnées et Orientation / Fédération Française Sports Pour Tous), Praticien en cohérence cardiaque ( I.F.E.D.O. ), Animateur Sport Santé (Fédération Française Clubs Omnisports), Brevet Fédéral Gym et Activités Associées FNSMR), Certificat de qualification professionnelle en cours (Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression / Fédération Française Sports Pour Tous).