About Me
Jsem terapeut, kouč a cvičím rehabilitační cvičení. Ráda pracuji jak se skupinou - vedu kurzy, tak individuálně
(popř. s celou rodinou). Prošla jsem si různými zkušenostmi co týká práce s dechem jóga, čchikung přes WHM až po instruktora OA a BC. Tyto techniky mi doslova změnily život.
Dech je základ, je tady a teď, jako tělo.
Poradenství v oblasti psychosomatiky propojuji s dechovou praxí, uvědomění si těla a emocí. Nesčetněkrát jsem byla svědkem, jak pouhé zaměření pozornosti na dech pomohlo lidem zvládnout velmi těžkou situaci, ať už to bylo ve škole, v práci, při různých bolestech, při prožívání těžké životní situace, panické ataky…atd. Přínosy vnímám jak ve svém životě, tak v životě klientů. Odchází alergie, zlepšuje se astma, různé bolesti či úzkosti.
Funkční dech pomůže regenerovat tělo i mysl, dodat energii.
I am a therapist and coach, and I also teach rehabilitation exercises. I enjoy working both with groups — courses as well as individuals (or sometimes with the whole family).
I have gained experience in various breathwork and movement practices, from yoga, qigong, WHM, as well as training as an Oxygen Advantage and Buteyko Clinic instructor. These techniques have literally changed my life.
Breath is the base — it is always here and now, just like the body.
In my psychosomatic counseling, I combine breath practice with body and emotional awareness. Countless times, I have witnessed how simply bringing attention to the breath has helped people cope with very difficult situations — whether at school, at work, during physical pain, in challenging life circumstances, panic attacks, and more.
I see the benefits not only in my own life, but also in the lives of my clients.
Functional breathing helps regenerate both the body and the mind, and brings new energy.