Jede Atemübung darf sein – vorausgesetzt, du weißt, wie du sie korrekt ausführst und welches Ziel du damit verfolgst. Ich arbeite mit allen Facetten des Atems und mein zentrales Anliegen ist dabei die Wiederherstellung und Stärkung der Atemgesundheit. Dabei kombiniere ich die Atemtherapie nach Dr. Konstantin Buteyko mit dem Erfahrbaren Atem® nach Prof. Ilse Middendorf. Ergänzend fließen mein entspannungstherapeutisches Wissen sowie meine psychotherapeutischen Kenntnisse in meine Arbeit ein.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie bin ich zudem im Holotropen Atmen und der transpersonalen Psychotherapie nach Dr. Sylvester Walch (Grof Legacy® Training) ausgebildet. Diese psychotherapeutische Methode nutzt gezieltes Hyperventilieren, um tiefere Bewusstseinsschichten zugänglich zu machen.

Durch das Oxygen Advantage® Training nach Patrick McKeown, das gesunde und sportlich aktive Menschen unterstützt, habe ich mein Angebot erweitert. Diese Methode optimiert Atemmuster, steigert Leistungsfähigkeit und Konzentration.

Als leidenschaftliche Yogalehrerin faszinieren mich vor allem Methoden, die den eigenen Atem unmittelbar erfahrbar machen – nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch im Alltag und Beruf. Das Oxygen Advantage® Training ist für mich eine wertvolle Ergänzung, weil es Menschen nachhaltig in ihrer Atemführung stärkt.

Gern begleite ich auch dich dabei, deinen Atem neu zu entdecken – ob im Einzelsetting oder in der Gruppe. Melde dich gerne bei mir, ich freue mich auf dich!

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Any breathing exercise is allowed – provided you know how to practice it correctly and what purpose it serves. I work with all facets of the breath, with my central aim being the restoration and strengthening of respiratory health. In doing so, I combine the Buteyko breathing method developed by Dr Konstantin Buteyko with the respiratory therapy by Prof. Ilse Middendorf. In addition, I integrate my knowledge of relaxation therapy and my psychotherapeutic expertise into my work.

As a registered psychotherapist (Heilpraktikerin für Psychotherapie), I am also trained in Holotropic Breathwork and transpersonal psychotherapy according to Dr Sylvester Walch (Grof Legacy® Training). This psychotherapeutic method uses controlled hyperventilation to access deeper layers of consciousness.

Through the Oxygen Advantage® training, which supports healthy and active individuals, I have further expanded my practice. This method refines breathing patterns, enhances performance and improves concentration.

As a passionate yoga teacher, I am particularly fascinated by techniques that make the breath tangible and perceptible – not only on the yoga mat, but also in everyday life and at work. For me, the Oxygen Advantage® training is a valuable addition, as it helps people develop healthy breathing habits in a sustainable way.

I would be delighted to support you, too, in discovering your own breath – whether in individual sessions or in a group setting. Feel free to get in touch – I look forward to hearing from you!