Erős Zoltán vagyok, személyi edzőként dolgozom Budapesten. 2017-ben találkoztam először a Buteyko légzéssel, ami megváltoztatta az életem. Ezért is döntöttem úgy, hogy szeretnék másnak is segíteni, szeretném oktatni a módszert. Ezt követően ismertem meg az Oxygen Advantage® rendszerét is, ami szintén hatalmas pluszt adott a fizikai teljesítményemben is. Hogyha asztmával vagy egyéb légúti betegséggel küzdesz, esetleg rosszul alszol, vagy csak simán nagyobb teljesítményre vágysz, nálam biztonságban lehetsz edzésed alatt.

My name is Zoltán Erős, I work as a personal trainer in Budapest, Hungary. When I first heard about the Buteyko breathing technique in 2017, it totally changed my life. This is why I decided to teach this breathing method to others. Later on I got to learn a lot about the system of Oxygen Advantage® as well, which also increased my physical performance to a large extent. In case you have any breathing problem (asthma, COPD, allergy, apnoe or any sleeping disorder), or just desire to have a better performance or stamina, your health will be safe during your training sessions with me.