Je m’appelle Matthieu Druot et je suis coach sportif à Montpellier depuis 2011.
Je suis également ceinture noire deuxième Dan de judo et je pratique également la plongée.

Mon approche se veut holistique en prenant l’individu dans sa globalité. En effet, lors de mes nombreuses heures en tête avec les clients j’ai constaté qu’un accompagnement global était nécessaire. Travail de mouvements fonctionnels, mobilité ont toujours été au cœur de ma pratique mais j’ai rapidement constaté des carences quant à la gestion du stress et le travail de la respiration.

Mon parcours de vie m’a conduit à faire plusieurs retraites de méditation vipassana que je pratique quotidiennement depuis plusieurs années. Conscient de ces bienfaits et de l’importance de la respiration, j’ai recherché une méthode simple et efficace à proposer à mes clients. C’est ainsi que j’ai décidé de me former à l’oxygen advantage.

J’intègre la méthode dans mes coachings au quotidien et je propose également des sessions spécifiques oxygen advantage en one to one en petit groupe.

La respiration est devenue la clef de voûte de ma pratique que je serai ravi de vous faire découvrir.