1) I have been passionate about holistic topics and health since long time ago and after having health issues that I could not solved with conventional medicine, I decided to look for alternative solutions and studied Naturopathy graduating as a Naturopath in 2023.

My interest in breathing practices began in 2020 when I started to explore the Wim Hof method. I was fascinated by the power of breathing and I started practicing the technique consistently. I noticed immediately great improvements in my mood and health but also some side effects that I couldn’t explain.

I decided to investigate further and fortunately I found and read the books: “Breath: The New Science of a Lost Art” of James Nestor and “The Oxygen Advantage” of Patrick McKewon, I got fascinated by all that knowledge and I started applying consistently the exercises and suggestions that were indicated in his book, noticing all the positive effects that these entailed and this is how I decided to become an Oxygen Advantage instructor.

At that time I was finishing my Naturopathy’s studies and I saw in the breath coaching a way to help people to improve their health.

For me now the functional breathing play a key role in a natural healing journey for its ability in reducing stress and regulating the nervous system, I use it along also to other practices and remedies in which I specialized such as:

• EFT – Emotional freedom technique
• Bach Flowers
• Qi Gong
• Reiki
• Abdominal massage

2)

• I reside in Turin (Italy)
• I teach online and face to face
• I like to work with:
  • Clients who suffer of chronic pain or health issues and want to try natural methods to feel better
  • Clients who want to change their lifestyle
  • Employees who want to find a way of managing the stress
• Clients who want to improve their spiritual practices like meditation or qi gong by improving their breathing

3) Contacts:

email: [email protected]
phone number: +39 3780619767
website: https://www.alessandroardillo.com/

1) Sono appassionato di argomenti olistici e di salute da molto tempo e, dopo aver avuto problemi di salute che non riuscivo a risolvere con la medicina convenzionale, ho deciso di cercare soluzioni alternative e ho studiato Naturopatia, diplomandomi come Naturopata nel 2023.

Il mio interesse per le pratiche di respirazione è iniziato nel 2020, quando ho iniziato a esplorare il metodo Wim Hof. Sono rimasto affascinato dal potere della respirazione e ho iniziato a praticare la tecnica con costanza.

Ho notato subito grandi miglioramenti nel mio umore e nella mia salute, ma anche alcuni effetti collaterali che non riuscivo a spiegare.

Ho deciso di approfondire e fortunatamente ho trovato e letto i libri: “Breath: The New Science of a Lost Art” di James Nestor e “The Oxygen Advantage” di Patrick McKewon. Sono rimasto affascinato da tutta quella conoscenza e ho iniziato ad applicare costantemente gli esercizi e i suggerimenti indicati nel suo libro, notando tutti gli effetti positivi che questi comportavano. È così che ho deciso di diventare un’istruttore Oxygen Advantage.

A quel tempo stavo completando i miei studi di Naturopatia e ho visto nel breath coaching un modo per aiutare le persone a migliorare la propria salute.

Per me, la respirazione funzionale gioca un ruolo fondamentale in un percorso di guarigione naturale per la sua capacità di ridurre lo stress e regolare il sistema nervoso. La utilizzo anche insieme ad altre pratiche e rimedi in cui mi sono specializzato, come:

• EFT – Emotional Freedom Technique
• Fiori di Bach
• Qi Gong
• Reiki
• Massaggio addominale

2)

• Risiedo a Torino (Italia)
• Insegno online e in presenza
• Mi piace lavorare con:
  • Clienti che soffrono di dolore cronico o problemi di salute e vogliono provare metodi naturali per sentirsi meglio
  • Clienti che vogliono cambiare il loro stile di vita
  • Dipendenti che vogliono trovare un modo per gestire lo stress
• Clienti che vogliono migliorare le loro pratiche spirituali come la meditazione o il qi gong migliorando la respirazione

3) Contatti:

email: [email protected]
phone number: +39 3780619767
website: https://www.alessandroardillo.com/