Gespecialiseerd in:

• Ademwerk
• Hartcoherentie
• Stressreductie
• Persoonlijke groei

Welkom bij Heart-Based Life

Bewust ademen heeft mijn leven veranderd. Jarenlang kampte ik met migraine, tot ik ontdekte dat een ontregeld ademhalingspatroon de oorzaak was. Toen ik mijn ademhaling herstelde, verdween de migraine volledig. Die ervaring raakte me diep en werd het begin van een nieuw pad.

Ademwerk bracht me terug naar mezelf. Het gaf me rust, helderheid en hernieuwd contact met mijn intuïtie. Ik leerde beter omgaan met mijn energie, stelde gezondere grenzen en ontwikkelde mildheid voor mezelf. Deze innerlijke transformatie wakkerde mijn fascinatie aan voor de menselijke psyche én de helende kracht van de adem.

Na een intens loopbaantraject besloot ik mijn roeping te volgen: mensen begeleiden naar balans en veerkracht. Ik volgde een opleiding Coaching Essentials en specialiseerde me in hartcoherentie en ademcoaching (Oxygen Advantage).

In mijn praktijk in Tremelo werk ik op maat en met veel zorg. Ik begeleid mensen die worstelen met stress, angst, perfectionisme of vermoeidheid. Met wetenschappelijk onderbouwde ademtechnieken help ik je beperkende patronen te doorbreken en weer in contact te komen met je innerlijke kracht.

Mijn missie is helder: jou begeleiden naar meer rust, veerkracht en innerlijke vrijheid – via de kracht van de adem. Want iedereen verdient het om zich stevig, vrij en in balans te voelen, van binnenuit.

Voel jij dat het tijd is om terug te keren naar jezelf?

Ben je benieuwd wat ademcoaching voor jou kan betekenen? Wil je meer rust, helderheid en energie ervaren in je leven?

Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Neem gerust contact op of neem een kijkje op https://www.heartbasedlife.be/. Samen ontdekken we wat jij nodig hebt om opnieuw in verbinding te komen – met jezelf, je adem en je leven.