Leandro Freitas is an Oxygen Advantage Instructor, and currently teaches private sessions in person and online. He is a Hatha yoga instructor and certified behavioral instructor, as well as a mindfulness and meditation practitioner since 2014. The Oxygen Advantage techniques presents a new scientific source on the function and importance of breathing.

His professional mission is to make people aware of the importance and benefits of breathing for physical and mental health. In addition, helping people to eliminate anxiety and assisting with contemplative practices aimed at improving concentration and meditation practices.

If you want to get in touch, follow my contacts.

 Leandro Freitas é Instrutor Oxygen Advantage, e atualmente, dá aulas pessoalmente e de forma online. Ele é instrutor Hatha yoga e treinador comportamental certificado, além de ser praticante de mindfulness e meditação desde 2014. As técnicas da Oxygen Advantage apresentaram novas abordagens científicas sobre o funcionamento e importância da respiração.

Sua missão profissional é conscientizar as pessoas sobre a importância e benefícios da respiração para a saúde física e mental. Além de ajudar pessoas que sofrem de ansiedade e auxiliar com práticas contemplativas com o objetivo de melhorar a concentração e práticas de meditação.

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