Od ponad 13 lat pracuję jako trener personalny, wspierając setki osób w osiąganiu ich celów zdrowotnych, sportowych i życiowych. Ze sportem jestem związany od najmłodszych lat – swoją przygodę rozpocząłem w wieku 14 lat, grając w rugby i zdobywając liczne medale Mistrzostw Polski we wszystkich kategoriach wiekowych.
Moją największą pasją jest rozwój człowieka – fizyczny, mentalny i oddechowy. Od października 2024 roku jestem certyfikowanym instruktorem metody Buteyki, a praktykę oddychania tlenowego (Oxygen Advantage) wdrażam od ponad dwóch lat, zarówno we własnym życiu, jak i w pracy z podopiecznymi.
Zafascynowało mnie, jak ogromne znaczenie ma prawidłowy oddech – i jak często jest to aspekt zaniedbywany. Szacuje się, że nawet 95% ludzi oddycha w sposób nieoptymalny. Dziś wiem, że oddech to nie tylko tlen – to fundament zdrowia, energii i wydolności.
Moim celem jest popularyzowanie świadomego oddychania jako kluczowego elementu w pracy nad wydolnością, regeneracją i kontrolą stresu. Uczę, jak dzięki właściwej technice oddechowej trenować efektywniej, osiągać lepsze wyniki i szybciej wracać do pełni sił – niezależnie od poziomu zaawansowania.